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冬季养生五谷粥,美白养颜五谷杂粮面膜粉

无事闲聊时,闺蜜一直抱怨说:“讨厌的冬天又来了,不仅手脚冰凉,逛街都没兴趣。全身皮肤更是粗糙无关泽”。对啊,冰冷的冬天又来了,那么应该要怎么做好防寒保暖,又要防护好皮肤不干燥脱皮滋润有弹性呢。

为此查阅书籍,找度娘,搜索,咨询等,实实在在普及了一番关于养生美容等方面的常识,这也便涉及到一项更加重要的设备——五谷杂粮磨粉机

美容养生之内调,顾名思义就是通过体内调理,以达均衡,这均衡为酸碱平衡,阴阳平衡,不冷不热,不胖不瘦。这五谷杂粮粥粉汤正是养生之首。

想想,在冰冷冬天的早晨,喝碗热腾腾的五谷粥,不仅可以驱寒保暖,更能养生美颜,那是一种多么美妙的体验。众所周知的,薏米粥,含多种维生素和矿物质,促进新陈代谢,增强肾功能,清热利尿,更还有防癌的作用。黑米粥具有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血的功效等等,各种五谷杂粮粥更养生

不过冬天煲粥对于起床苦难户是一种较大的难题,这时有了五谷粉碎机烘焙机,便能很好的解决好以上问题。

先把五谷杂粮(薏米,黑米,红豆,淮山、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻等等)放进烘焙机,先烘焙,熟了以后,再用粉碎机粉碎好(粉碎机的筛网可以根据个人的需求,调节好粗细)。直接用开水冲便可以喝啦。这样是不是更加的简单方便有效呢。也可根据个人喜好个性搭配。最是适合快节奏的现代生活。

现在几乎外面市场上,所有的现场用磨粉机,粉碎机打磨杂粮粉的品牌,都推出了实物“面膜”系列。粉碎机粉碎珍珠等,制造更为精致的美白面膜。用蜂蜜,白糖和牛奶各适量调节为膏。每日早晨或晚上,涂于面部,保留10-20分钟后,再清水洗去。可减少或消除 面部皱纹。蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋润味甘淡的食品,既补脾胃又能养肺润肠,可防止秋燥带来肺及肠胃津液不足常见的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体的不适症候或肌肤失去光泽、毛发枯槁的征象等等

在不同的磨粉内加入酸奶,牛奶,蛋清,蜂蜜等,可达到祛斑美白排毒祛痘等不同功效。在此之中,粉碎机起到了至关重要的作用。

大家都了解了么,了解了就赶紧的行动吧。多喝五谷杂粮类,既能排毒通便,还可以减肥哦。

总之,要重视饮食对健康的影响。魅力女性在掌握科学饮食的规则以后,就可以紧紧掌握魅力的法宝!


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