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非常实用的五谷杂粮养生配方,胜过看中医

人类饮食,其实每天都在与五谷杂粮打交道,不仅仅为了裹腹,还为了吸取其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷杂粮可以对五脏起到养生保健的功效。但是如何使用五谷杂粮才能更好的养生呢?大家收集了部份五谷杂粮的养生配方,给大家作参考。

产品名称:降压配方

  原料:红莲子、菊花、黑豆、玉米

  功效:软化血管,降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生,提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用。

  食用方法:

    1、取经五谷杂粮磨粉机现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

   储存方法    密封,置于阴凉干燥,

  

产品名称:抗衰老配方

  原料:茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花

  功效:保持内分泌的正常,增强体质,延缓衰老,益寿延年,降低血液中胆固醇含量。

  食用方法:

    1、取经手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  储存方法:密封,置于阴凉干燥处。

 

产品名称:减肥瘦身配方

  原料:荞麦、黑米、糙米

   功效:收缩体内脂肪,滋养调气、利水消肿,抑制肥胖。

  食用方法:

    1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  储存方法:密封,置于阴凉干燥处。


产品名称:美容养肤配方

  原料A:百合、核桃、芡实、荞麦

   原料B:芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

  功效:清除体内毒素,抗衰老,泽润肌肤,促进新陈代谢,除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。

  食用方法:

    1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  储存方法:密封,置于阴凉干燥处。

  

产品名称:养发配方

  原料A:核桃、芝麻、黑米、糙米

  原料B:核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米

   功效:黑须发,抗衰老,强筋骨增强活力。

  食用方法:

    1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

   储存方法:密封,置于阴凉干燥处。


产品名称:益智配方

  原料:核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山

  功效:增强骨质,预防小儿佝偻病,健脑益智,提高记忆力。

   食用方法:

    1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  储存方法:密封,置于阴凉干燥处。


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